第一印象が良い人・悪い人の特徴とは？印象アップのポイントも解説

婚活を始めるなら、まず気になるのが「第一印象」ですよね。

初対面の相手にどんな印象を与えるかで、その後の関係が大きく変わります。

しかし、「第一印象が良い人」と「第一印象が悪い人」の違いってどんなものなのか、意外と分からないこともありますよね。

そこで今回は、第一印象が良い人と悪い人の特徴を分かりやすくご紹介します。

さらに、婚活で成功するための印象アップのコツもお伝えしますので、ぜひチェックしてみてください。

素敵な第一印象を手に入れて、婚活をより楽しいものにしましょう！

第一印象が良い人の特徴

第一印象が良い人には、いくつか共通する特徴があります。

婚活で「また会いたいな」と思われる人たちは、これらのポイントを自然に抑えることができているはず。

ここでは、その具体的な特徴を分かりやすくお伝えしますね。

自然な笑顔がある

「自然な笑顔」は、婚活に限らず良い印象を与える重要な要素です。

自然な笑顔は相手に安心感を与え、「この人と一緒にいると楽しいかも」と思わせます。

無理に笑おうとすると逆に不自然になってしまうので、リラックスして自分らしい笑顔を心がけましょう。

鏡の前で少し練習するのも効果的ですよ。

2. 清潔感がある

身だしなみが整っていると、それだけで「この人はしっかりしているな」と感じさせます。

婚活では特に清潔感が重要視されます。

服装はもちろん、髪型や靴の状態、爪の手入れなど、細かいところまで気を配ると好印象を与えやすいです。

たとえば、シンプルで清潔感のある服を選んだり、香水は控えめにしたりすることで相手に好印象を与えることができますよ。

3. 目を合わせて会話する

アイコンタクトがしっかりできる人は、相手に「この人は私の話をちゃんと聞いてくれているな」と感じさせることができます。

逆に、目を合わせないと「この人、興味がないのかな」と思われがちです。

適度なタイミングで目を合わせることで信頼感が生まれやすく、会話もスムーズになりますよ。

4. 姿勢が良い

姿勢って意外と見られているんです。

背筋が伸びているとそれだけで自信があるように見えますし、前向きでポジティブな印象を与えます。

逆に猫背だったり、うつむいていると、少し暗い印象を与えてしまうことも。

普段から姿勢を意識するだけで、第一印象は大きく変わりますよ。

5. 話し方が明るく、はっきりしている

会話の仕方も、第一印象に大きく影響します。

話し方が明るくてハキハキしていると、「この人は感じがいいな」と思われます。

声のトーンやスピードにも気をつけて、相手に伝わりやすい話し方を心がけましょう。

たとえば、少し声を高めにしてゆっくりと話すことで、相手に聞きやすくなりますよ。

第一印象が悪い人の特徴とは？

婚活の場では、第一印象が特に重要です。

けれども、無意識のうちに「悪い印象」を与えてしまうこともあります。

ここでは、婚活で避けたい「第一印象が悪い人」の特徴を紹介します。

これを知っておけば、自分でも気をつけるポイントが分かってきますよ。

1. 無表情や硬い顔つき

緊張していると、つい表情が固くなったり無表情になったりしがちです。

でも相手からすると、それが「冷たい」や「近寄りがたい」と感じられることもあります。

柔らかい表情を心がけて、適度に笑顔を見せることが大切です。

リラックスして深呼吸をすると、自然と表情が柔らかくなるので試してみてくださいね。

2. 身だしなみに無頓着

服がヨレヨレだったり髪型が乱れていたりすると、どうしても「だらしない」という印象を与えてしまいます。

たとえ高価な服でなくても、清潔感があるかどうかが重要です。

ちょっとした手入れで、相手に与える印象は大きく変わりますよ。

たとえば、しわのないシャツを着たり、髪を整えておくだけでだいぶ印象が良くなります。

3. 目を合わせない

目を合わせないと、相手に「話に興味がないのかな」と思われてしまいます。

視線が泳いでしまったり、下を向いて話すのも避けたほうが良いでしょう。

アイコンタクトが苦手な場合は、相手の眉間あたりを見ると自然に目線が合いやすくなりますよ。

4. 姿勢が悪い

猫背やだらしない姿勢は、「自信がない」や「ネガティブ」といった印象を与えることがあります。

姿勢が悪いと、どうしても全体的に暗い印象になってしまいます。

意識的に背筋を伸ばして、堂々とした姿勢を保つことで、印象が大きく変わりますよ。

姿勢が良いだけで、相手からの評価がぐっと上がることも！

5. 話し方が暗い、もしくはボソボソと話す

会話の内容が大事なのはもちろんですが、話し方も重要です。

声が小さくて聞き取りづらいと、相手は不安を感じたり「この人、大丈夫かな？」と思ったりします。

明るくてハキハキした話し方を意識するだけで、かなり印象が良くなりますよ。

特に、相手の目を見て笑顔で話すと、かなり好印象を与えやすいです。

第一印象をよくするポイント

第一印象を良くするには、ちょっとした工夫が大切です。

婚活では初対面の印象が特に重要なので、ここでお伝えするポイントを押さえておけば、自然と「また会いたい」と思われる存在になれますよ。

1. 自分らしさを大切にする

まずは、自分らしさを大事にしましょう。

無理にキャラを作ると、逆に不自然に見えることがあります。

リラックスして、自分の良さをそのまま相手に伝えることが大切です。

自分の長所や魅力を意識し、それを自然に出すようにしましょう。

2. 相手の話にしっかり耳を傾ける

「聞き上手」は好印象を与えるポイントの一つです。

相手の話にしっかり耳を傾け、興味を持って反応することで「きちんと話を聞いてもらえている」と安心してもらえます。

うなずきや相槌を忘れずに、共感を示すとより良いです。

相手に関心を持つことが、良いコミュニケーションにつながりますよ。

3. 清潔感を重視する

見た目も第一印象に大きな影響を与えます。

清潔感のある服装や、整った髪型、きちんとした靴など、細かいところまで気を配りましょう。

婚活では「清潔感」がキーワードです。

たとえば、シンプルでキレイめなスタイルを心がけるだけで、相手に良い印象を与えることができますよ。

4. 笑顔を意識する

笑顔は、最もシンプルで効果的な印象アップの方法です。

相手と会話するときに自然な笑顔を忘れないようにしましょう。

緊張していても、意識的に笑顔を作ることで相手に親しみやすさを感じてもらえます。

鏡の前で練習するのもいいかもしれませんね。

5. ポジティブな話題を選ぶ

会話の内容も印象を左右します。

初対面では、できるだけポジティブで明るい話題を選ぶことをおすすめします。

過去の失敗談やネガティブな話題よりも、楽しいエピソードや共通の趣味について話すと相手もリラックスして会話を楽しめます。

これらのポイントを押さえれば、自然と第一印象が良くなります。

大事なのは、無理せず自分らしく、そして相手に対して誠実に接すること。

少しずつ工夫を重ねて、婚活での第一印象をぐっとアップさせてくださいね！

まとめ：第一印象の改善は日々の習慣から

第一印象を良くするためには、日々の習慣がとても大事です。

急に完璧な印象を作ろうとしても、かえって不自然になってしまいます。

だからこそ、毎日少しずつ意識して、自分の魅力を引き出すことが大切です。

婚活は自分を知ってもらう大切な場。

第一印象がそのスタートラインになりますから、ここでお伝えしたポイントを習慣にして、素敵な第一印象を手に入れましょう。

少しずつでも続けることで、大きな変化が期待できますよ！